Η πρώην παίκτρια του Survivor 2021 Βαλέρια Χοψονίδου με ανάρτηση που έκανε στα social media μίλησε για τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπισε στο παρελθόν.
Η αδελφή της συζύγου του Βασίλη Σπανούλη, επισήμανε ότι είχε σοβαρές κρίσεις πανικού και έστειλε το δικό της μήνυμα προς τους διαδικτυακούς της φίλους.
Συγκεκριμένα, σε story στο Instagram, έγραψε το εξής:
«Είχα ταλαιπωρηθεί πολύ με κρίσεις πανικού για 3 χρόνια σε έντονο βαθμό, όταν μου πρωτοεμφανίστηκε ήταν περίπου πριν 5 χρόνια. Τότε δεν το άκουγες πολύ συχνά. Εγώ προσωπικά το έχω αντιμετωπίσει και δεν παθαίνω κρίσεις πανικού 1,5 χρόνο τώρα. Αυτό που κατάλαβα είναι ότι πραγματικά είναι όλα μέσα στο μυαλό και την ψυχολογία μας. Η ταπεινή μου συμβουλή σε όσους ανθρώπους συμβαίνει είναι, εκείνη τη στιγμή να σκέφτονται ότι όλα είναι στο μυαλό μας και κυρίως ότι δεν έχουμε κάτι παθολογικό! Δε θα πρέπει να ντρεπόμαστε ούτε να νιώθουμε άσχημα για αυτό που μας συμβαίνει. Καλό θα είναι να μιλάμε στους δικούς μας ανθρώπους για το πρόβλημά μας και φυσικά δεν είναι κακό να ζητήσουμε βοήθεια από έναν ψυχολόγο».
Δείτε την ανάρτηση που έκανε η Βαλέρια Χοψονίδου:
