Στο πλαίσιο της ουσιαστικής στήριξης της μητρότητας και της οικογένειας, ο Δήμος Λυκόβρυσης-Πεύκης ανοίγει τις πόρτες του σε έναν χώρο αφιερωμένο στην ενδυνάμωση των γυναικών, μέσα από ένα μοναδικό βιωματικό εργαστήριο. Με την εμβληματική ονομασία «Γεμάτη Μαμά, Ευτυχισμένα Παιδιά», η πρωτοβουλία αυτή αναγνωρίζει την πολύπλευρη ιεραρχία που τα σύγχρονα καθήκοντα φορτώνουν στις μητέρες και προτείνει την αυτοφροντίδα ως βασικό πυλώνα για την προσωπική τους πληρότητα και την αρμονία στο οικογενειακό περιβάλλον. Η εκδήλωση, η οποία έχει προγραμματιστεί για την Τετάρτη 13 Μαΐου στις 18:30, θα φιλοξενηθεί στην κομψή Αίθουσα «Μ. Αναγνωστάκης», η οποία βρίσκεται στη συμβολή των οδών Χρυσοστόμου Σμύρνης και Ρήγα Φεραίου, προσκαλώντας όλες τις μητέρες και τις οικογένειες της ευρύτερης περιοχής να συμμετάσχουν σε αυτήν την ξεχωριστή εμπειρία.
Η αυτοφροντίδα, όπως θα αναδειχθεί κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, αποτελεί μια ενεργό διαδικασία που επικεντρώνεται στην διατήρηση και βελτίωση της σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής υγείας. Η έμφαση δεν δίνεται απλώς στην παροχή ενός διαλείμματος από τις καθημερινές υποχρεώσεις, αλλά στην καλλιέργεια μιας νοοτροπίας που προτάσσει την αξία της προσωπικής ευημερίας ως απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματική φροντίδα των παιδιών και τη δημιουργία ενός θετικού οικογενειακού κλίματος. Οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν πώς μπορούν να ενσωματώσουν μικρές, αλλά ουσιαστικές, πρακτικές αυτοφροντίδας στην καθημερινότητά τους, αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικότερα το στρες και τις προκλήσεις της μητρότητας, ενισχύοντας παράλληλα την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής τους αξίας. Η θετική επίδραση της αυτοφροντίδας της μητέρας στην οικογενειακή ισορροπία είναι αδιαμφισβήτητη. Όταν μια μητέρα νιώθει γεμάτη, δυναμωμένη και ισορροπημένη, είναι σε θέση να προσφέρει σε όλα τα μέλη της οικογένειας αυτό που πραγματικά χρειάζονται: αγάπη, υποστήριξη, ασφάλεια και δημιουργικότητα.
Το εργαστήριο στοχεύει να απομυθοποιήσει την ιδέα ότι η φροντίδα του εαυτού είναι μια μορφή εγωισμού, αντιθέτως, την παρουσιάζει ως μια στρατηγική επένδυση στην ευτυχία και την ευημερία ολόκληρης της οικογένειας. Μέσα από διαδραστικές ασκήσεις, συζητήσεις και ανταλλαγή εμπειριών, οι μητέρες θα ενθαρρυνθούν να θέσουν τα όριά τους, να διεκδικήσουν τον χρόνο που τους αναλογεί και να ανακαλύψουν νέους τρόπους διαχείρισης των απαιτήσεων της ζωής, με γνώμονα πάντα την ευημερία των παιδιών τους. Η επιλογή της συγκεκριμένης ημερομηνίας και ώρας δεν είναι τυχαία, καθώς φιλοδοξεί να επιτρέψει τη συμμετοχή όσο το δυνατόν περισσότερων μητέρων, μετά την ολοκλήρωση των καθημερινών τους υποχρεώσεων. Η Αίθουσα «Μ. Αναγνωστάκης» αποτελεί έναν φιλόξενο χώρο, ο οποίος θα διαμορφωθεί κατάλληλα ώστε να προάγει ένα κλίμα αλληλοϋποστήριξης και εμπιστοσύνης.
Το πρόγραμμα αναμένεται να περιλαμβάνει πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης, στρατηγικές διαχείρισης του άγχους, καθώς και συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση, με στόχο τη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής. Ο Δήμος Λυκόβρυσης-Πεύκης, μέσω αυτής της πρωτοβουλίας, στέλνει ένα ισχυρό μήνυμα αναγνώρισης του τεράστιου έργου που επιτελούν οι μητέρες, προσφέροντάς τους ένα εργαλείο για την αυτοενδυνάμωσή τους και κατ’ επέκταση, την ενίσχυση του κοινωνικού ιστού.
